Как сделать коробку своими руками поэтапно - Бандаж для плечевого сустава
Уроки паркура: базовая тренировка для начинающих
Тренировка плеч, или дельтовидных мышц, приносит значительную пользу как спортсменам, так и обычным людям. Сложная структура плечевого пояса позволяет выполнять разнообразные движения, повышая функциональность при выполнении как повседневных задач, так и специфических спортивных упражнений. Также одним из ключевых результатов будет профилактика травм, поскольку сильный плечевой пояс обеспечивает стабильность, снижая риск возникновения распространенных растяжений и травм. Сильные плечи способствуют улучшению эстетики, осанки и общей силы верхней части тела. Спортсмены выигрывают от повышения производительности в видах спорта, требующих силовых действий, а все остальные получают пользу от улучшения осанки и выравнивания положения позвоночника.
Эта тренировка для начинающих будет полезна, даже если вы не планируете заниматься паркуром профессионально. Ведь кроме физической силы, паркур развивает в нас дисциплинированность и умение владеть своим телом. Вы станете увереннее и смелее. Это пригодится в спорте и в жизни: например, чтобы кататься на лыжах, на сноуборде или скейте.
Заведующий центром: Пиманчев Олег Вячеславович , заведующий кафедрой, врач-травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук. Лечение травм, последствий травм и различных патологий опорно-двигательного аппарата с применением новейших технологий и оборудования. Также проводятся операции на плечевом, коленном и голеностопном суставах с использованием артроскопической техники:. Пластические операции при повреждении сухожилий предплечья и кисти.
