Что делать если постоянно думаешь о бывшем муже
Как перестать думать о бывшем: пять шагов
Встречалась с парнем 4 года, отношения были больные. Расстались почти год назад, я уже живу с другим человеком. С нынешним все идёт ровно, но.. Мне постоянно сниться бывший, в голове только он, возобновила с ним общение. Из-за тревоги встретилась с ним, поняла, что абсолютно чужой человек, но уйти и перестать думать не могу.
Поставить точку в отношениях не так уж и просто, многие болезненно переносят разрыв и долго не могут вернуться к привычной жизни. Когда люди встречаются на протяжении длительного времени, у них накапливаются воспоминания, которые нельзя разом выкинуть из головы. Нормально ли терзать себя мыслями об экс-возлюбленном? После образ человека, а с ним и мысли о нем, должны постепенно вытесняться из памяти.
- Вот что еще мы писали по этой теме
- Начните с того, чтобы как следует погоревать о разрыве. Особенно, если он случился не по вашей инициативе.
- Иногда бывает трудно понять, действительно ли вы расстались с кем-то.
- Если человек постоянно вспоминает об экс-избраннике и сравнивает с ним новую любовь, это говорит о том, что прошлые отношения он не «отпустил», рассказала психолог онлайн-института психологии Smart, кандидат психологических наук Ольга Чаликова. В беседе с «Лентой.
- 1. Занимай себя делами, чтобы времени думать о бывшем не было буквально
- Дорогие пользователи!
- Драматически разорванные отношения и разбитые сердца в практике психологов встречаются довольно часто. Нередко после неприятных событий образ человека долго не выходит из головы, а разочарование лишь подпитывает постоянные мысли о нем.
- Навязчивые мысли о бывшем партнере или человеке, не отвечающем взаимностью, могут серьезно испортить качество жизни. Зацикленность мешает выполнению ежедневных задач, влияет на отношения с окружающими, словом, ломает сложившийся миропорядок.
Еще совсем недавно вы встречались и были довольны жизнью и друг другом. Но ничего вечным не бывает, и вы расстались. У тебя появился новый парень, у него — другая девушка.
Похожие статьи
- Как сделать из шины лебедя своими руками - Красивые клумбы на даче своими руками: как сделать
- Сделать тормоза дисковые уаз
- Как сделать подсветку натяжного потолка своими руками - Организация пространства в ванной
- С чем носить узкие брюки мужские - Длина мужских брюк и джинсов - как определить правильную длину