Бельгийские вафли диетические рецепт
ПП вафли в вафельнице: 10 вкусных рецептов для правильного питания
Если вы хотите удивить семью вкусным и необычным десертом, но при этом сберечь фигуру, сегодняшний рецепт для вас. В обычных бельгийских вафлях почти ккал, а в рецепте кондитера Марины Иванченко — ккал. Читайте также: Банановые вафли с орехами: рецепт диетического завтрака. Напомним, ранее мы делились рецептом яблочных вафель на кефире. Специализируется на кулинарной тематике уже более 10 лет. Написала сотни тысяч вкусных и полезных рецептов, и продолжает их старательно выискивать для читателей Сегодня.
Бельгийские вафли, украшенные сезонными ягодами, топингами, мороженым выглядят аппетитно и не менее привлекательны на вкус. Но большинство рецептов предполагают использование белой муки, сахара, молока, жирных сливок. Предлагаем использовать более здоровые продукты и получить диетические бельгийские вафли в ПП-варианте. Выпекать их можно в специальной силиконовой форме или использовать старые добрые вафельницы.
- Способ приготовления
- Выпечка по этому рецепту получается мягкой внутри и хрустящей снаружи. Добавьте к ней свои любимые фрукты, и лёгкий завтрак готов.
- Аббревиатура ПП — «полезное питание» - прочно вошла в нашу жизнь, но каждый вкладывает в нее свой смысл.
- Смешиваем все ингредиенты, около мл молока можно заменить кефиром , можно добавить пару ложек сметаны или сливочного масла я стараюсь уменьшить количество калорий, поэтому не добавляю , грамм муки желательно рисовой, можно и обычную, иногда делаю обычную пополам с кукурузой немного льняной муки необязательно, чисто для пользы , яйца у меня одно С0 , вместо сахара я беру кэроб он сладкий и выпечка приобретает кофейный цвет , изюм 2 ст.
| Сезонное меню | 174 | Бельгийские вафли я готовлю по классическому рецепту, без всяких дополнений их существует уже множество , и они получаются очень мягкими, нежными и воздушными. Рецепт простой и быстрый. |
| Ингредиенты | 425 | На мультипекарь установить панель венские вафли. |
| 105 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. | |
| 161 | Вафли могут быть не только сладкими. |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Если у вас есть блендер, то это прекрасно!
